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初總是真的!25歲後記憶退化環節

故事。在這些受試者中,大都的重要章節,例如娶親與生小孩,都發生在年青的時刻,受試者也都強烈地強調這些章節在他們回想裡的主要性。

這是第一份以自然的研究方式完成的記憶力研究。

一周以後,研究人員要求受試者再將人生故事分割成「章節」,這些章節代表17–24歲間的記憶岑嶺點,許多受試者將這些章節界說為很多故事片斷的入手下手與竣事。

假如你以為中年以後人生就要走下坡,告知你一個壞動靜:下坡可能比你想像得更早來臨!美國研究發現,記憶力最好的期間是在25歲以前,26之後忘東忘西的「初老」症狀,可能就是記憶退化的關頭。

有31%的人坦言,憂慮記憶力會從目下當今入手下手減退,也有別的31%的人,憂郁記憶力減退會在將來的生涯中,形成重大問題。 美國研究發現,在大腦留下深入印記的回想凡是産生在25歲以前,30–70歲間産生的事則很少被提及。

25歲以前的回想 記得較清楚

英國研究:記憶力退化30歲入手下手

此份研究已揭橥於《記憶》期刊(Memory)。研究中所有的受試者都是白人,3/4的人最少具有大學文憑。其他介入這份研究的學者包孕新罕布夏大學成長心理學系傳授Samuel E. Paul博士以及丹麥奧胡斯大學(University of Aarhus)心理學與行為科學傳授Dorthe Kirkegaard Thomsen。 英國一份觸及1000名受試者的查詢拜訪也發現,最早出現記憶力闌珊的年歲是在30歲以後,而記憶損失的平均年歲為57歲。

此份研究也發現,50歲以上的民眾深怕未來會損失記憶,並且此中很多人已産生過多次尷尬的短暫記憶喪失,包孕遺忘一些簡單的單字怎麼拼,有些人甚至把親愛的家人忘在市肆裡,獨自離去;查詢拜訪中,37%的人曾忘了親朋的名字,19%的人曾忘了帶鑰匙與及眼鏡。

原文網址 強納森漢庫克指出,靈敏的記憶力端看你怎麼做,而不是與生俱來的。大腦首要是肌肉組織,並且會跟著你運用它的體例而產生些許改變。此記憶課程也與前世界記憶力錦標賽冠軍強納森漢庫克(Jonathan Hancock)。

此份研究中92%的受試者自述會試著讓大腦連結活躍,以保持記憶力與思維清晰。每一個人都可以訓練本身的記憶力,並且進步空間很大。

英國《逐日郵報》(The Daily Mail)引述美國新罕布夏大學(University of New Hampshire)的研究指出,當銀髮族回憶過往經歷時,大多側重於産生在25歲之前的事務,30歲–70歲間産生的事,反倒很少被說起。

美國新罕布夏大學的學者,研究一群退休人士之後發現,在大腦留下深入印記的回憶凡是産生在25歲之前,而當這群年者長回想過往的人生經歷時,30–70歲間産生的事則很少被提及。

主導研究的新罕布夏大學心理學博士生克莉絲汀娜斯坦納(Kristina Steiner)指出,當人們回憶過往的主要回想時,大多半的人都邑以人生中的主要大事來界說他們的人生章節,例如上大學、第一份工作、婚姻、參軍和生小孩等。

克莉絲汀娜斯坦納透露表現,先前已有很多研究都發現,當做年人被要求回憶曩昔的生涯時,多半人記得的事宜都是産生於15–30歲之間。

這份研究查詢拜訪了1,000位50歲以上的英國民眾,成效顯示,6%的人最早呈現記憶力弱退的歲數是在30歲以後,11%的人透露表現記憶力在40歲之後最先下落;整體來說,最先感受到記憶損失的平均春秋為57歲。

無獨有偶,《逐日郵報》也報道,英國日前一份搭配記憶課程所做的研究也發現,記憶力退化,可能早從30歲閣下就最先。
本文出自: http://news.sina.com.tw/article/20140918/13362472.html

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