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肥胖讓你工作緩慢


  
  較年長者(50-65歲)其實不會因為體重影響改善或是降低其工作表現能力。

【24drs.com】最新研究指出,從事製造業的肥胖者,持久力可能比那些體重較輕的人差多了。
  
  Hunter教授暗示,不管是肥胖造成疲倦,仍是疲勞產生肥胖,解決這個問題的唯一方式就是耐力練習,你不需要做大量的活動,只有一禮拜做兩次,每次約30分鐘。
  
  資料濫觞:


  
  水牛城大學、紐約州立大學的工業系統工程系助理教授Lora Cavuoto示意,這篇研究指出,現今工作場所的人類工程學指南或許已不相符社會需求,整體來說,這個指南訂定的腰圍較寬。
  
  這篇研究對象共32人,個中一半是肥胖者,結果顯示,不胖的人工作時候可耽誤約60%,肥胖也與力量較弱、較不恬逸、和工作表現闌珊有關。慢慢地,人們會變得愈來愈強壯,使用較少能量工作,工作性能更好,較不會感到不恬逸。肥胖者做事情會比力艱巨一些,特別是當工作需要移動到身體或手臂時。
  
  阿拉巴馬大學全國肥胖研究中間的運動嘗試室主任Gary Hunter傳授默示,這篇研究中發現的肥胖者持久力下落或許是因為他們活動困難或是肥胖本身釀成的。

引用自: http://news.sina.com.tw/article/20140819/13148198.html
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